霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人
时间:2021-06-22 16:22:44 来源:今日头条
原标题：霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人
杜江在社交媒体说把自己练负重引体向上的视频发给霍思燕之后，霍思燕问这是练哪的？
你知道引体向上是练哪的吗？
很多人认为是手臂拉着身体向上的，那一定是练手臂的，其实，这是不对的，我们在做引体向上的时候，主要是利用背阔肌的力量将身体向上拉的。
你在健身房锻炼时，任何“拉”的动作，都是锻炼你背部肌肉的。比如:划船。
投稿:chuanbeiol@163.com
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