舌苔到底能不能刮? 刷舌头时需要注意什么?
时间:2017-06-26 11:04:47 来源:河马牙医
原标题:舌苔到底能不能刮? 刷舌头时需要注意什么?
随着大家对口腔护理的重视度不断提高,各种口腔护理产品也层出不穷,而舌苔刷则是其中新奇的一种。
不少商家称,舌苔刷可以除去滞留在舌苔上的食物残渣,起到清新口气的作用。这是真的吗?舌苔真的需要清理吗?使用舌苔刷有什么注意事项?】
一、什么是舌苔?
软软的舌头的主体是强大有力的肌肉,而表面是特化的黏膜组织。在显微镜下,我们可以看到各种各样的乳头状突起结构,其中一部分包含味蕾的结构。也就是靠着味蕾,我们可以品尝各种美味。
照一下镜子,往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质,这就是我们常听到的「舌苔」。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。
它的成分比较复杂,主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的「头皮屑」。
正常情况下由于人体的新陈代谢,陈旧的上皮会渐渐脱落,而年轻的上皮细胞则渐渐成熟,这种新老交替处于平衡的状态。
二、为什么刷牙要刷舌头?
我们的口腔就像一个大温室,里面住个成千上万的细菌,而且,口腔中80%的细菌是不再牙齿上,刷牙时,非了大半天劲也只搞定了20%的细菌。
还有,我们的舌头表面并不光滑,就像带毛的地毯一样,上面会附着一些食物残渣等,加上舌头上有很多厌氧细菌,她们不喜欢氧气,所以老是躲在缺氧的地方「默默发展」,分解食物、唾液和细胞中的蛋白质,然后释放出硫化氢之类的恶臭气体,这也是口臭的一大原因。所以,清理舌头有助于口腔清洁,改善口臭!
从西医或牙科学的角度,并没有证据表明舌苔和全身的健康状况有很大程度的关联,但可以肯定的是,舌苔中存留有大量的细菌,清洁舌背包括舌苔可以大大减少口内细菌的数量。
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物残渣和细菌,可以减轻发生牙周病和龋齿的风险,并可以减轻口气。因此,如果有条件,可以适当使用舌苔刷。
三、如何清洁舌头
刷舌头没有严格的限制,可以根据个人的需求来进行,有人觉得会影响味蕾,可以少刷,但是刷舌头还是需要注意以下几点:
投稿:chuanbeiol@163.com
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