换地方睡不着？ 为什么有些人睡觉会认床？

　　原标题：换地方睡不着？ 为什么有些人睡觉会认床？ 

　　你是否每到一个新环境睡觉，就总是辗转反侧，难以入眠？你是否就算躺在舒适度MAX的五星酒店大床上，还是忍不住地觉得还是自己的家里的小床更好睡？这样的“认床”习惯的确是让很多人头疼的问题。那么，人类为什么会出现“认床”性质的失眠状况呢？在 一期的《当代生物学》（Current Biology）期刊上，来自美国布朗大学的玉置应子（Masako Tamaki）与同事发现了“认床”现象的本质[1]。

　　认床睡不好的时候，我们的大脑在发生什么？图片来源：Jim Cooke/gizmodo.com

　　认床：是挑剔还是警惕？我们日常说说“认床”，认的其实是熟悉的环境。当不得不在陌生环境里度过一夜时，人们就常常会睡不踏实——这一类型的睡眠障碍，被睡眠专家们称为 “第一夜效应”（First-Night Effect， 简称FNE）。

　　“这种效应非常强稳固，我们在进行睡眠实验时常常在参与者身上观察到它。在日常生活中，也有很多人饱受其害。即便是我们研究团队自身，也会在出差旅行时难以入睡。” 玉置应子告诉科学人，他们一直很好奇经历这种效应时我们的脑子到底在发生什么。玉置应子和同事从早前的研究中获知，在一些鸟类及海洋哺乳动物中，有一种有趣的“单侧脑半球睡眠”现象。

　　“在它们睡觉时，一侧的脑半球处于睡眠模式，而与此同时，另一侧却是清醒的。”玉置应子说。这样看似奇怪的睡眠方式很可能是为了更好地生存下去，在群敌环伺、危机四伏的大自然中，清醒的一侧大脑能够帮助它们防范捕食者。“我们因而开始设想，是不是人类也有着一种两侧大脑不对称的休息模式？既然我们无法确认新环境是否安全，那么我们也理应有一种内在的监察系统。”她说。