宝宝不喜欢吃咋回事？教你5招 宝宝乖乖独立进食

01宝宝对成年人吃饭时经常进入的误解

事实上宝妈组的人通常讨论宝宝不吃饭的问题。每个人都会不知不觉地误会。

①误区一：直供

一碗饭放在宝宝面前，他不拿勺子吃，他要直接伸手进去抓。抓住他后，你可以左右看你的前面，然后你可以走到地面一扔。浪费食物？怎么可能呢！快点，奶奶。

把一碗汤刚放在桌子上，宝宝会毫不犹豫地洗手，洗完后，别忘了把手伸进嘴里尝一尝。他的头、脸和衣服上都是汤汁。我的小祖宗嘿，我刚给你换了衣服，别动，奶奶，你好！你吃得越多，吃得越少。

②误区二：不断催促

在同一张桌子上，我们已经吃了两碗饭，宝宝仍然沉浸在对世界的探索中

他是什么？

为什么看起来像这样？

这味道怎么奇怪？

大家都吃完了，他连半个碗都没动，食物是凉的，真的很紧急！快点，快点，别玩了吃东西！吃吧！吃吧！

奶奶的三声吼叫使我的心发抖，更别提有子了，她放下碗筷“停止进食”。奶奶长叹了一口气：“这个孩子，他为什么这么不听话？”

不断催促，只会让孩子更紧张，或产生叛逆心理，不听你的！本来，他可以自己吃饭，但结果，他干脆不吃了。

③误区三：饿了，先吃零食垫

宝宝吃东西的时候不好吃，当你不吃东西的时候，你会觉得饿，但是没有热的食物，我该怎么办？然后吃点零食，先填饱肚子。结果，宝宝吃了很多零食，但到了晚餐时，他们再也吃不下了，他们输入了恶性循环。

对于宝宝零食，逻辑应该是晚餐已经吃饱了，你可以吃一点来满足你的渴望。如果把零食作为晚餐的后备食物，孩子们只会越来越不爱吃，而更喜欢味道更好的零食。

如何将宝宝培育成“零食”？

得知奶奶在哄菜时经常犯的一些误会，我决定接手有子的“吃饭计划”。我成功用了以下方法，让她爱上了吃，成了一个完整的“零食”。你不妨试试~

1、让宝宝探索一下

当闺蜜告诉我聊天时，他说吐槽：“当妞妞一岁时，他可以自己吃饭，但是自从妈妈来了之后，他认为她吃饱了，她吃得很慢，所以每顿饭都要喂她。现在没事了，喂完饭我就吃一点。

宝宝敏感期从6个月开始进入手部敏感期，8个月后进入独立进食的黄金期，他的手在这个时候开始了精细的动作。吃东西的过程也是一个抓，三个手指捏，两个手指捏，然后熟练地使用汤勺和筷子。

所以如果宝宝吃表现是笨拙和顽皮的，这是正常的。我们不要因为他们怕脏或者吃得太慢而直接喂他们。他不妨多一些宽容和耐心，让他自己去探索。慢慢地，他达到了双手的能力，他能用勺子和筷子吃饭了。

2、控制用餐时间

允许孩子自己探索，并不意味着一碗饭可以吃一。当你刚学会吃饭的时候，你最好把他安置在一个地方，专心吃饭，别到处乱跑。此外，手机和玩具等干扰因素也被拿走，让他只能专心吃饭。

限制宝宝到半小时左右，因为如果半小时过去没吃过几口，他其实并不饿，他只是在玩而已。我们拿走餐具，用动作告诉他：“用餐时间结束了，如果你还想吃，你只能等下一顿饭。

3、用心对待宝宝的配方

我外甥小时候从城里回到我奶奶家。他一到门口，就对着门口大喊大叫，不肯进去。问为什么，侄子抹了擦眼泪说：“奶奶的菜太差了，我不想去！”

在小宝宝长牙之后，虽然他们可以咀嚼，但他们的味蕾与我们不一样相同，因此在准备宝宝餐时，他们可以区别对待，使用更多的零食。

例如：

把肉、蔬菜等切成小块，这样他们就可以很容易地咀嚼了。能咬食物，更受欢迎宝宝并刺激食欲。

B在宝宝最喜欢的食物中添加一些其他菜肴。

比如，有子喜欢鸡蛋面，但不喜欢蔬菜。后来，为了让她营养均衡，我会把各种蔬菜做成泥，撒在汤里。所以她不自觉地吃了。

关于C请参阅宝宝意见。

每次我要准备油子的饭，我总是问她：宝宝和吃什么怎么样？米饭还是面条？吃什么怎么样？”她会根据自己的喜好“点菜”，往往她决定的菜谱能吃得更多更好，而且有成就感。

4、选择健康的零食

没有零食的童年是不完整的，我们应该限制宝宝零食并适当满足他。选择宝宝零食时，尽量选择健康安全的食物。如牛奶、水果、豆浆、坚果等。你也可以带宝宝自制小吃，比如鸡蛋派，南瓜饼等等。

另外，糖果、膨化食品、饮料、冰棍、油炸、腌制食品要少吃。

03有子马说几句：

宝宝的饮食习惯是从1岁开始养成的。如果我们不给宝宝自主练习的机会，为了方便、时间和精力，这将扰乱他的规律，从长远来看会带来不良影响。

最后，如果我们想培养孩子们良好的饮食习惯，我们应该自己树立榜样。多吃饭少吃零食。晚餐时专心做一件事。在我们的影响下，我们可以自己吃饱饭！