开学一个多月后，儿童精神科爆满！抑郁的孩子越来越多为哪般？

　　这几天，一则“开学一个月后，儿童精神科爆满”的新闻引发了很多人的关注，北京大学第六医院儿童精神科医生林红指出，许多孩子在开学一个月后出现了心理问题，导致无法上学。

　　而母亲患抑郁症会导致孩子患抑郁症风险增加的研究，则发现的更早。2021年，美国德克萨斯大学研究团队对美国1446名母亲和儿童的相关研究发现，母亲有抑郁症，孩子学龄前至青春期出现抑郁症的风险要更高一些。

　　中南大学研究组发表的一篇研究也证明了这个可能性。如果母亲在怀孕28周到孩子出生后的一段时间内患抑郁症，那么孩子青春期和成年后出现抑郁症的风险会更大。

　　除此之外，从心理学的角度来看，孩子有可能会因为以下原因受到家长抑郁症的影响。

　　1. 家庭氛围

　　一般来说，患有抑郁症的父母会感到沮丧、无助、疲惫和无聊，这些情绪往往会传递给孩子。

　　如果一个家庭中充满了消极情绪和负面氛围，那么孩子就更容易受到负面情绪和焦虑的影响，久而久之就容易增加抑郁的风险。

　　电影《深海》剧照

　　2. 亲子关系

　　对于患有抑郁症的父母来说，通常会失去兴趣和动力去与孩子互动，甚至会出现愤怒和暴躁的行为，这对孩子的成长和发展都会带来一定的负面影响。

　　心理学家朱迪斯·赫尔曼曾说：“受过童年创伤的人，会通过三大机制，包括解离防御机制、自我认同的分裂（导致与外部的关系断裂）和精神状态的病理性调节（抑郁、双向情感障碍、创伤成瘾等），来帮助他们在长期虐待的环境中生存下来。

　　由此可见，长期在不良环境成长下造成创伤的孩子，一般会形成病理式的心理机制来保护自己，而抑郁症就是其中之一。

　　3. 模仿学习

　　有人说：“孩子是父母最好的镜子，他们会模仿你的一举一动。”

　　当一个孩子看到他的父母在日常生活中表现出抑郁症的症状，如长时间沉默不语、缺乏动力和情绪低落等，他也会模仿这些行为和情绪反应，进而增加孩子患上抑郁症的风险。

　　不过，这不等于说父母患抑郁症，孩子也会患抑郁症，而是风险更大一些，而且抑郁症基本都是内因+外因共同作用的结果。

　　二、学校和家庭教育压力和学业压力，是青春期孩子患抑郁症的主要原因

　　在学校里，孩子如果长期被同龄人孤立排斥，很容易形成孤独感，这是青少年抑郁的重要影响因素之一。

　　长期遭受校园霸凌的孩子，就有可能诱发抑郁症，比如前段时间山西大同被霸凌的男孩，就是因为校园霸凌导致的抑郁症。

　　在家庭教育方面，父母不正确的教育方式，比如对孩子过度否定、拒绝和惩罚，以及缺乏温暖理解和支持，也是导致孩子患抑郁症的危险因素。尤其是在孩子的学业方面，期待太高，孩子的压力就会非常大。

　　比如，在电视剧《小欢喜》中，小女孩英子起初因为学习压力过大，导致晚上无法入睡。这种情况持续了一个多月，然而母亲宋倩却没有察觉到，仍然一个劲地督促孩子学习。长时间的学习压力让英子喘不过气，她的学习成绩也急剧下滑，心情一度跌入低谷。最终，英子决定离家出走，甚至想以自杀来结束这一切。英子的这种表现，实际上就是典型的青春期抑郁症的特点。

　　四、我们能做什么？

世界卫生组织在《世界青少年的健康——第二个十年的第二次机会》指出，精神卫生问题在生命的第二个十年尤其突出。自杀是全球青少年死亡的第三大重点死因，而抑郁症是生病和残疾的最重要原因。

很多青少年抑郁症出现的时候都没有得到识别和诊治，因此对孩子一生的精神健康都产生了重要影响。

而对于抑郁症的干预，不仅是一个漫长的过程，而且这个过程很艰难，不仅需要孩子的配合，还需要家长积极配合，不是一句“你想开点”就能解决的。

首先，家长要正视抑郁症，当孩子出现抑郁倾向的时候，家长要积极寻找专业的帮助，不要抱侥幸心理，也不要觉得“丢人”，及早干预，才能找到更合适的治疗方式，也才能将抑郁症对孩子的影响降到 。

第二，减少对孩子的指责和期待。

这一代的父母，很多都是依靠自己奋斗实现社会地位跃升的父母，觉得只要努力就能得到自己想要的，因此，也把这种“提升”的思维放到了孩子身上，甚至觉得自己依靠当初那么差的条件都能成功，孩子现在的条件这么好，当然要比自己做得更好。

但每个时期有每个时期的特点，每个孩子也有自己的不同之处，没有谁的成功经验可以完全复制，所以，不要给孩子设置太多的期待，让孩子去做自己喜欢的事情，这才是父母们努力的意义所在。

否则，我们也不会每每在午夜梦回的时候想，要不是自己家条件不好，自己当初才不去做什么工作。

因为没有选择，才被迫选择。