新生儿侧卧、仰卧哪个姿势好? 宝宝睡觉姿势也是门大学问
时间:2023-05-29 20:55:25 来源:爱秀美
原标题:新生儿侧卧、仰卧哪个姿势好? 宝宝睡觉姿势也是门大学问
许多家长习惯让宝宝仰卧,觉得这样宝宝舒适,呼吸顺畅,且宝宝的头能够走走方位。的确,小宝宝头骨较软,受压后容易变形,仰卧时大人可帮宝宝经常换个头的方位,有益于两边头部匀称受压,可防止后脑壳变歪。但如不常常调节其脸的朝向,而让宝宝长期脸朝上睡,宝宝仍有可能变为“睡扁头”,即上述的后脑勺扁平头形。
对于宝宝会不会感觉舒服、呼吸顺畅却不一定。由于仰卧时,宝宝身体和四肢都伸得很直,身体肌肉无法完全放松,达不到充分休息的效果;并且,仰卧时宝宝一般会忍不住地把双臂放在胸口,使心肺受压,造成呼吸困难。血液循环遇阻,易做噩梦,感觉十分疲倦。此外,小婴儿经常吐奶,仰卧脸朝上睡时,吐出的奶液容易呛入气管,造成室息。因此,假如新生儿要采用仰卧,应把它头部稍微抬高,并把它脸转为一侧,以防止漾奶。
过去在西方,父母广泛青睐让婴儿趴着睡,觉得这样有助于胸廓和肺脏生长发育,能提高婴儿的肺功能,推动呼吸系统的发育完全。但到1992年,西方就不再普遍号召婴儿趴着睡觉,因为这种姿态是导致婴儿猝死综合征的最大危险,特别是呕奶、干咳的婴儿决不能趴着睡。并且,总是将头侧面一边,头和颈长期扭转,也使新生儿觉得难受。
侧睡乃是较为科学的睡姿。侧卧时脊椎略往后突,肩部前倾,两腿弯曲,双臂可自由摆放,身体肌肉都得到 的放松,血液循环顺畅。新生儿不仅入睡稳定,并且醒后精力旺盛,心情舒畅。侧卧也可防止呕吐所致的误吸及脸部被枕芯捂着所致的室息风险。侧卧中又以右侧卧位为更佳,由于右侧卧位不仅不会压迫心脏,还可以帮助胃中食物向十二指肠运输,有益于消化。
虽然右侧卧位是比较科学的睡姿,但这并不是说妈妈就一定要让新生儿总是向右侧卧,因为他们就会造成头部发育不一样。并且,即便是再舒心的姿态,长期不变也会感到很难受。母亲需要经常给宝宝换个睡眠姿势,有时向右侧卧,有时向左侧卧,有时也不妨让新生儿品尝一下仰卧的味道,但要注意脸要偏向一侧。
以上睡姿挑选适用于宝宝。当宝宝长到三四个月会翻身后,就不再受爸爸妈妈的“摆弄”,要自己挑选睡姿了。
投稿:chuanbeiol@163.com
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