跟你聊聊儿童近视防控那些事
时间:2023-03-29 22:29:58 来源:爱秀美
原标题：跟你聊聊儿童近视防控那些事
近视是屈光不正的一种。当眼在调整放松状况下，平行光线进到眼内，其聚焦在视网膜以前，这导致视网膜上不能产生清楚像，称为近视。最为熟知的症状就是看近处基本正常，看远处视物模糊。近视按水平来归类，可分为轻微近视（≤300度）、中度近视（300度-600度）和高度近视（>600度）。
儿童近视防控那些事
近视危害
近视是严重的公共卫生问题。近视特别是高度近视的病人，除了远视力差以外，可出现夜间视力差、飞蚊症、闪光感等，发生视网膜脱离、撕破、裂孔、黄斑出血和开角型青光眼的概率要大得多，严重的眼眸病发症可失明。有效抑制儿童近视的产生与发展，是全社会急需解决难题，必须个人、家庭、院校、医疗机构及社会多方一起协作努力。
近视病因
有关近视的成因，目前还没彻底清楚。大部分学者认为，近视与多种因素相关，包含遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
1.遗传因素
大量调查表明，近视具有一定的遗传趋向，父母近视，小孩发生近视的概率会增大。
2.环境因素
长期近距离用眼者近视发生率很高，假如再加之环境照明欠佳、阅读笔迹太小或模模糊糊、不断阅读时间太长、欠缺户外活动等因素，会更加促进近视的产生与发展。
3.引起因素
有研究提醒，微量元素缺乏、营养元素失衡及其环境污染可能都是近视的引起因素。随着电子产品的兴起，长期近距离看电子屏幕也可能会促进近视发生发展。
儿童近视防控那些事
初期症状
1.凑近视物：看东西离得很近，比如，看电视机时往前凑，看书写字趴得很近。
2.眯眼：当远方目标看不清时，下意识采用眯眼的方式去填补。
3.频繁眨眼、揉眼：在一定程度上能缓解近视，提升视物清晰度。
4.歪头看东西：降低漫射光，进而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉能够导致眼皮及眼外肌的改变，改变目光形状，暂时改善视力。
6.脾气暴躁：厌学，当自己不能清楚视物时，有可能出现焦虑情绪。
治疗手段
发觉以上近视初期信号，建议家长带孩子去正规医院开展眼部检查，主要包含视力、眼眸、眼轴、散瞳验光明确屈光度数等检查，清除眼部器质性疾病和假性近视。
儿童散瞳验光是一项必要的诊断性检查方式。小孩的睫状肌调整能力强，假如验光时不应用睫状肌麻痹剂，结果就很可能包括了假性近视的度数，造成眼镜度数有误，影响屈光发育。散瞳验光能够放松睫状肌，使验光的结果更客观、可靠，并且也是安全的。
一旦小孩被确诊为真性近视，应积极配合眼科专家开展个性化的矫正措施并定期复查。矫正措施包含：配戴架构镜，角膜塑形镜，周边离焦镜，低浓度阿托品眼药水，提升户外活动时间等。
儿童防控近视日常注意事项
1.养成良好的用眼习惯
①读写姿态要正确：读写中做到“三个一”，即双眼与书本间距要保持一尺以上、胸口与课桌间距应约为一拳、拿笔的手指与笔头间距应约为一寸。不要躺着看书，刷手机。
②中断用眼，劳逸结合：读写时间30分钟后要休息10分钟。
③读写环境要适合：在充足光线照明下读写，不要在挪动的车厢中看书。
2.操纵电子产品的应用
①非学习目的应用电子产品，一次不宜超过15分钟，每日累计不宜超过1小时。
②学习目的应用电子产品，每30-40分钟，应歇息眺望放松10分钟。
③年纪越低的孩子，更应降低电子产品的使用时间。
3.提升户外活动时间
每日确保累计2小时户外活动，能够有效的预防近视的产生，也能操纵眼轴的增长速度。这里强调户外活动需在太阳光中进行。
4.合理膳食和充足睡眠有利于幼儿的视觉发育。
投稿:chuanbeiol@163.com
点击展开全文