跟你聊聊儿童近视防控那些事

时间:2023-03-29 22:29:58 来源:爱秀美
  原标题:跟你聊聊儿童近视防控那些事
 
  近视是屈光不正的一种。当眼在调整放松状况下,平行光线进到眼内,其聚焦在视网膜以前,这导致视网膜上不能产生清楚像,称为近视。最为熟知的症状就是看近处基本正常,看远处视物模糊。近视按水平来归类,可分为轻微近视(≤300度)、中度近视(300度-600度)和高度近视(>600度)。

 
  儿童近视防控那些事
 
  近视危害
 
  近视是严重的公共卫生问题。近视特别是高度近视的病人,除了远视力差以外,可出现夜间视力差、飞蚊症、闪光感等,发生视网膜脱离、撕破、裂孔、黄斑出血和开角型青光眼的概率要大得多,严重的眼眸病发症可失明。有效抑制儿童近视的产生与发展,是全社会急需解决难题,必须个人、家庭、院校、医疗机构及社会多方一起协作努力。
 
  近视病因
 
  有关近视的成因,目前还没彻底清楚。大部分学者认为,近视与多种因素相关,包含遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
 
  1.遗传因素
 
  大量调查表明,近视具有一定的遗传趋向,父母近视,小孩发生近视的概率会增大。
 
  2.环境因素
 
  长期近距离用眼者近视发生率很高,假如再加之环境照明欠佳、阅读笔迹太小或模模糊糊、不断阅读时间太长、欠缺户外活动等因素,会更加促进近视的产生与发展。
 
  3.引起因素
 
  有研究提醒,微量元素缺乏、营养元素失衡及其环境污染可能都是近视的引起因素。随着电子产品的兴起,长期近距离看电子屏幕也可能会促进近视发生发展。
 
  儿童近视防控那些事
 
  初期症状
 
  1.凑近视物:看东西离得很近,比如,看电视机时往前凑,看书写字趴得很近。
 
  2.眯眼:当远方目标看不清时,下意识采用眯眼的方式去填补。
 
  3.频繁眨眼、揉眼:在一定程度上能缓解近视,提升视物清晰度。
 
  4.歪头看东西:降低漫射光,进而看得清楚一些。
 
  5.皱眉:皱眉能够导致眼皮及眼外肌的改变,改变目光形状,暂时改善视力。
 
  6.脾气暴躁:厌学,当自己不能清楚视物时,有可能出现焦虑情绪。
 
  治疗手段
 
  发觉以上近视初期信号,建议家长带孩子去正规医院开展眼部检查,主要包含视力、眼眸、眼轴、散瞳验光明确屈光度数等检查,清除眼部器质性疾病和假性近视。
 
  儿童散瞳验光是一项必要的诊断性检查方式。小孩的睫状肌调整能力强,假如验光时不应用睫状肌麻痹剂,结果就很可能包括了假性近视的度数,造成眼镜度数有误,影响屈光发育。散瞳验光能够放松睫状肌,使验光的结果更客观、可靠,并且也是安全的。
 
  一旦小孩被确诊为真性近视,应积极配合眼科专家开展个性化的矫正措施并定期复查。矫正措施包含:配戴架构镜,角膜塑形镜,周边离焦镜,低浓度阿托品眼药水,提升户外活动时间等。
 
  儿童防控近视日常注意事项
 
  1.养成良好的用眼习惯
 
  ①读写姿态要正确:读写中做到“三个一”,即双眼与书本间距要保持一尺以上、胸口与课桌间距应约为一拳、拿笔的手指与笔头间距应约为一寸。不要躺着看书,刷手机。
 
  ②中断用眼,劳逸结合:读写时间30分钟后要休息10分钟。
 
  ③读写环境要适合:在充足光线照明下读写,不要在挪动的车厢中看书。
 
  2.操纵电子产品的应用
 
  ①非学习目的应用电子产品,一次不宜超过15分钟,每日累计不宜超过1小时。
 
  ②学习目的应用电子产品,每30-40分钟,应歇息眺望放松10分钟。
 
  ③年纪越低的孩子,更应降低电子产品的使用时间。
 
  3.提升户外活动时间
 
  每日确保累计2小时户外活动,能够有效的预防近视的产生,也能操纵眼轴的增长速度。这里强调户外活动需在太阳光中进行。
 
  4.合理膳食和充足睡眠有利于幼儿的视觉发育。

投稿:chuanbeiol@163.com
点击展开全文

你遇到过鬼打墙吗,科学家给出了合理的解释!