备孕期间吃叶酸有哪些作用？准妈妈不可不知

　　大量高品质研究发现：补充叶酸和饮食加强能够有效减少神经管缺陷发生和再发。

　　这便是主要目的。

　　临床上，医生依据胎儿神经管缺陷风险高低，提议女人在确保其营养充足的情况下，孕前三个月就要开始补充叶酸，每日至少补充叶酸0.4㎎（实际剂量遵医嘱），直到妊娠早期（怀孕前3个月）完毕。

　　为何这要规定？

　　人类胚胎神经管在受孕后第21天（等同于末次月经后第35天）开始闭合，至第28天（等同于末次月经后第42天）完成闭合。假如在这段时间孕妈叶酸水准不足，胎儿神经管闭合就有可能出现阻碍，从而导致神经管缺陷，例如无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等。