让养孩子的过程回归简单 宝宝“不按常理出牌”也能健康成长

　　每个宝宝都是 的存在，因此他们会拥有自己的生长步调和节奏。这句话说来简单，对于含辛茹苦生下并抚养孩子长大的家长们来说，却并不是那么好接受。

　　育姐在逛母婴论坛时，经常会看到不同的妈妈发帖求助：

　　我家的宝宝十个月了还不会走路，正常吗？求回复

　　我家的孩子一睡就是一整晚，中间不醒来吃奶会饿吗，影响发育吗？

　　我家的孩子1岁半才这么高，牙也才4颗，不会是骨骼发育不良吧？知道的点进来……

　　从提问就可以看出这些家长们有多么地替自家宝宝担心了。虽然宝宝的生长的确有相应的指标可以参考，但问题是：难道不完美符合这些指标、经验的宝宝，就等于身体某方面出了问题吗？

　　答案当然是否定的。

　　1.宝宝达不到平均睡眠时间怎么办？

　　就拿最简单的新生儿睡眠时间来说，理论上认为，出生1~2个月以内的宝宝，每天睡觉的时间应该在20小时左右。新手妈妈小丽就为了这个数值烦恼不已，原因是她发现自己的孩子似乎每天只能睡12~14个小时。

　　和许多生下宝宝后有些紧张有些无所适从的新手妈妈一样，为了给孩子最好的照顾，她认真地记下了孩子每一天的奶量、喝奶时间、睡觉时间、大小点次数、身高体重的增长数值，并且绘制了详细的图表，以便及时对照顾宝宝做出调整行为。

　　然而，她的宝宝在其他几个方面都基本达到了传统的“标准范围”，偏偏就是睡觉时间，比起20个小时还差得远。

　　于是她担心自己的宝宝是不是睡得不够，查资料还发现生长激素多在孩子入睡时分泌，于是小丽更加担心睡眠不足会影响宝宝的生长发育，于是开始拼了命找原因。可惜找来找去，没发现孩子有什么其他的异样，小丽都快抑郁了，无奈之下只好寻求专家的帮助。

　　没想到育儿专家听完小丽的表述后，表示她是被普遍性指标迷住了双眼。孩子睡眠时间的平均值是20个小时，也就意味着有宝宝睡得多，也有宝宝睡得少，这两端的孩子和正好睡20个小时的孩子一样，都能健康成长。

　　每个孩子的睡眠时间差异本来就很大，尤其在第一个月里面，孩子孩没能完美适应这个时间，良好的睡眠习惯还在建立之中，睡眠质量事件会受到各种因素的困扰。

　　因此家长在这个时候，最重要的是给予孩子足够的陪伴，帮宝宝建立起安全感，无需强迫宝宝按照平均睡眠时间入睡，何况咱们也很难做到这一点。只要孩子清醒时精神正常情绪愉快，进食正常无其他异样，那么无需担心宝宝嗜睡或者睡眠时间不足。

　　除此之外，比起像强迫症一样纠结数值，倒不如注意帮宝宝适应昼夜规律，帮他区分白天与黑夜。孩子白天睡觉时不要拉窗帘营造昏暗的环境，也无需刻意减少生活里的正常发声；夜间则不开过亮过长时间的夜灯，动作轻柔营造出安静的入睡氛围。

　　2.宝宝晚上睡着了，还需要叫醒来喂奶吗？

　　和睡眠一样，吮吸母乳吃饭也是宝宝的本能之一。新生儿尤其是母乳喂养的宝宝，往往每隔一两个小时就需要哺乳一次。一旦超过了这个时间，妈妈们可能会开始担心，孩子怎么还没饿？

　　其实新生儿的胃本来就很小，刚开始时几乎只有一个乒乓球大小，所以需要少量多次地喂奶。但是随着月龄的增长，孩子的胃容量也在逐渐变大。

　　如果孩子自己能乖乖地睡上一整晚，而不会中途哭闹要喂奶的话，妈妈们应该感到开心才是，毕竟有多少家长拼老命想达到这个效果都无计可施。

　　育姐认识一位妈妈，因为担心孩子没吃饱，晚上还按照以前宝宝会醒来的时间点，把孩子摇醒喝奶，可怜的宝宝往往是喝着喝着就睡着了。这么做不但破坏了宝宝本身睡眠机制的建立，更容易导致孩子嘴里含着奶水睡着，增加龋齿的风险。

　　一般情况下，宝宝饿了便会哭闹要求吃奶，除非是某些病理因素导致孩子胃口不佳食欲减退，家长要综合其他表现来判断。

　　3.你属于焦虑性家长吗？

　　上面这两个例子，其实都反映出了家长们对孩子生长发育的焦虑。一旦孩子的表现和身边其他的宝宝，或者与流传的经验数值不相符，家长们的确应该多加注意，但不应该盲目焦虑。

　　因为衡量孩子生长发育状况的，不仅仅是几个数值，而是整体的情况。有时宝宝比起平均值，长牙慢了点、身高增长慢了点、睡得少了一点、学会说话的时间久了一点也没关系，家长此时盲目地进补或者采取措施，强制执行，反而可能会揠苗助长。

　　育姐看到过某位心直口快的妈妈回复表态：孩子每天睡20多小时？怎么可能？我家孩子光是吃奶就需要15~30分钟，吃完还要拍嗝哄睡，每2、3个小时一轮回，再算上宝宝玩耍换纸尿裤洗澡等的时间，一天哪能睡20多小时？十几小时已经很多了好吗？