怀孕后成了行走的“湿人” 这些秘诀让你清凉一夏

　　夏季已经到了，挺着大肚子的孕妈们，除了要应对身体变化带来的不适，又新增了一个烦恼，那就是汗特别多！平时稍微活动一下，身上就不停的冒汗，出汗厉害的时候，甚至能把汗巾都湿透。　　　　

　　因此，有孕妈会担心：出汗厉害是不是因为体虚呢?出汗又会不会导致营养流失，影响胎宝宝呢？

　　孕期经常容易出汗的原因有哪些？

　　1. 妊娠期体内雌激素增加，血清中皮质醇增加，于是孕期肾上腺皮质功能处于亢进状态；加之孕期母体基础代谢增高，植物神经系统功能改变，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，导致出汗增多。

　　2. 妊娠期间由于小汗腺的分泌增加，加之母体代谢增强，以前有手汗、脚汗症的人会感觉更加不舒服，甚至引发皮炎；即便以前不爱出汗的准妈妈也会变得动不动就出汗，由于皮脂腺的分泌增加，准妈妈会觉得脸部、头皮及后背出油变多，特别是鼻翼两侧。

　　3. 到妊娠末期甚至可发生多汗性湿疹，躯干汗腺虽然少，但分泌力最强，如遇气温升高，躯干发汗量会更增多，就成“浑身冒汗”了，这种现象一直延续到产后数天，而且产后自汗、盗汗的现象更为普遍。

　　4. 妊娠期夜间出汗多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病，体质虚弱等，都可能出现夜间盗汗的情况，此外内分泌失调，如有糖尿病的患者，以及有情绪障碍、自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。