儿童增智小技巧 收藏起来锻炼你家宝宝吧！
时间:2018-04-12 13:36:22 来源:育儿网
原标题：儿童增智小技巧 收藏起来锻炼你家宝宝吧！
想开发宝宝的智力，你需要掌握些技巧。育姐这就给大家整理了一些好方法，在平常生活中，就可以锻炼宝宝了哦~
1.多跟宝宝说话
有的人认为宝宝还小，不了解家长所说，因此也就不愿跟孩子交流或是交流过少。这种想法并不科学，要知道，孩子虽小，但他们却是在用心感受周围的一切，他们在积极地学习如何与父母交流。父母越是跟孩子说话，孩子语言表达能力、学习能力也就越强。
2.少看电视，多读书
现在很多孩子都喜欢看电视，家长也不会过多制止，因为他们认为这这样能让孩子安稳一点。但家长不知道的是，长时间看电视，只会让孩子的思维想法受到限制，不爱思考最终导致孩子智力下降。
但读书不同，经常读书的孩子能更好地锻炼思维，让孩子乐于思考，激发孩子的想象力。如果家长从婴幼儿时期就培养孩子读书的好习惯，那么在孩子上学之后，学习成绩往往会更加优异。
3.多吃有利于大脑发育的食物
孩子大脑发育需要各种营养元素支持，一旦缺乏将会影响大脑发育，也影响孩子的智力发展。家长在平时要多给孩子吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，比如香蕉、芝麻、鱼、核桃、西兰花、胡萝卜等。
不过，有些食物对孩子大脑发育也会造成伤害，建议少给孩子吃加工食品、油炸食品、甜食、过咸食品，比如奶茶、冰淇淋、蛋糕等，都可能会影响孩子的中枢神经系统发育，务必要少吃或不吃。
4.学习一门乐器
如果家长发现宝宝有音乐方面的天赋，可以从小就给宝宝学习一门乐器，要知道音乐可以锻炼宝宝右脑思维能力，促进大脑发育，对孩子的认知能力发展起到一定促进作用。
5.每天早点睡觉
现在很多孩子都会和家长一起熬夜，这样很容易引发宝宝睡眠不足或是睡眠质量差等问题，大脑得不到充分休息，不利于大脑发育。从而引发孩子注意力下降或是反应能力下降，注意力不集中等情况。
家长要给孩子做好榜样，每天在9点之前上床，给宝宝营造一个安静的氛围，熄灯睡觉。长此以往，也能帮助孩子养成早睡早起的好习惯。
投稿:chuanbeiol@163.com
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