荔枝自由了也要适量而吃
时间:2021-05-28 18:22:47 来源:川北在线
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”在炎热的夏天，晶莹水润的荔枝是最诱人的水果之一。刚上市的时候，一斤荔枝二三十元，最近几天，随着海南和广东茂名、徐闻的荔枝陆续上市，荔枝价格大幅下降。在广州一些果蔬批发市场的水果批发档，去年卖四五元一斤的妃子笑和白蜡，今年卖两三元一斤。
荔枝价格大跳水，主要源于市场的供应充足和运费的降低。在荔枝上市初期，原产地采摘量少，只能以空运为主，物流运输成本比较高。今年是荔枝大年，最近荔枝进入成熟期，产量增多，采摘量大，产地经销商可以采用陆运，这样物流成本就降低了，售价自然下降。
较低的价格让人们实现了荔枝自由，喜欢吃荔枝的人一箱箱的买回家大饱口福，现在上市的主要是妃子笑、白糖罂、白蜡等品种，口味不错，销量很是火爆。但需要注意的是，荔枝是高糖分水果，会引发胰岛素分泌，吃多了血糖可能先骤升，后骤降，甚至发生低血糖，血糖较高或糖尿病人务必少吃。儿童的血糖调节功能不及大人，每天食用最好不超过五颗。另外，荔枝这种高糖分食物吃多了，还可能会加重痤疮。在享受完荔枝的美味后，要及时用清水漱漱口，避免口腔问题。吴云舒
投稿:chuanbeiol@163.com
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