荔枝自由了也要适量而吃

时间:2021-05-28 18:22:47 来源:川北在线
  “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”在炎热的夏天,晶莹水润的荔枝是最诱人的水果之一。刚上市的时候,一斤荔枝二三十元,最近几天,随着海南和广东茂名、徐闻的荔枝陆续上市,荔枝价格大幅下降。在广州一些果蔬批发市场的水果批发档,去年卖四五元一斤的妃子笑和白蜡,今年卖两三元一斤。
 
  荔枝价格大跳水,主要源于市场的供应充足和运费的降低。在荔枝上市初期,原产地采摘量少,只能以空运为主,物流运输成本比较高。今年是荔枝大年,最近荔枝进入成熟期,产量增多,采摘量大,产地经销商可以采用陆运,这样物流成本就降低了,售价自然下降。
  较低的价格让人们实现了荔枝自由,喜欢吃荔枝的人一箱箱的买回家大饱口福,现在上市的主要是妃子笑、白糖罂、白蜡等品种,口味不错,销量很是火爆。但需要注意的是,荔枝是高糖分水果,会引发胰岛素分泌,吃多了血糖可能先骤升,后骤降,甚至发生低血糖,血糖较高或糖尿病人务必少吃。儿童的血糖调节功能不及大人,每天食用最好不超过五颗。另外,荔枝这种高糖分食物吃多了,还可能会加重痤疮。在享受完荔枝的美味后,要及时用清水漱漱口,避免口腔问题。吴云舒
投稿:chuanbeiol@163.com
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