暑期成孩子视力下降高发趋势谁之过?

2019-08-19 16:59:25 来源:川北在线

  当前我国青少年近视率居高不下,小学、初中学生放暑假本是学业之余放松身心的最佳时段,但却成为孩子们患近视眼的“高发区”,一个假期过去纷纷佩戴上“小眼镜”,原先戴眼镜的发现已经视物模糊,不得不“升级”近视度数……是什么造成了暑期青少年近视高发呢?
 
  近视眼是一种常见眼部疾病,不仅影响孩子们日常生活,给游泳、户外运动等活动带来诸多不便,还会影响孩子未来的就业选择范围,对视力有要求的一些行业,患有近视眼将对他们关闭了大门。除此之外,戴眼镜也因为遮挡了孩子明亮的双眼,可能会打击其自信心,阻碍活泼健康成长。
 
  为何暑期会成为青少年近视眼高发阶段?究其原因,其一,暑期课外补习班和作业任务巨大,孩子们从学校回到家并未得到充分放松,课业压力大,假期也不敢松懈,要完成学校和辅导班的双重作业,还要在电脑手机等电子设备上学习额外的网课;其二,除了课业学习用眼之外,孩子们户外活动减少,更多孩子喜欢窝在屋里看电视、打游戏,本是休息时间却成了另一种高强度用眼模式。孩子们自制力差,眼部发育不完全,很容易在持续性高强度使用电子产品后视力迅速下降。其三,学习、看电子产品姿势不当也是视力下降一大元凶。躺着看手机、趴着写作业,既损伤脊椎,又损伤视力。
 
  家长要切实对孩子暑期学习玩耍生活规划负起责任,帮助孩子合理安排时间,用眼一小时及时休息,通过远眺窗外、眼保健操等方式,避免连续用眼;注意坐姿和用眼卫生,帮助孩子形成坐姿良好习惯。在学业之余,可以带着孩子多进行户外活动,亲近自然、放松双眼,真正获得眼部放松,还能增进亲子关系;另外可以给孩子报名一些运动类课外班,球类、游泳、绘画、跳舞等,丰富孩子业余生活,将其注意力从电子产品中转移出去。回娜
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