寒假期间如何控制近视发展?麦迪格角膜塑形镜派上大用场!

　　原标题：寒假期间如何控制近视发展?麦迪格角膜塑形镜派上大用场!

　　专业报考受限、职业选择受阻、致盲风险增加……近视的危害远不止“看不清”这么简单!科学有效地防控近视是每位家长的“必修课”。寒假将至,新一轮视力比拼将拉开帷幕,孩子们的护眼好帮手麦迪格角膜塑形镜已准备就绪,为青少年儿童眼健康保驾护航!

　　日常预防 家庭防控是关键

　　寒假在家,家长要特别关注孩子的用眼距离、用眼时长、环境光照强度、户外活动时长等,做好孩子近视防控“ ”。

　　用眼距离:娱乐距离,观看电视距离≥屏幕对角线距离的4倍、电脑的水平观看距离≥50cm、手机的观看距离≥40cm;读写距离,老生常谈的“一拳一尺一寸”,另外强调“坐端正、不偏头”,长期偏头看书、写作业,容易引发单眼近视。

　　用眼时长:娱乐性视屏时间,儿童青少年每天累计不宜超过2小时,控制在1小时内为宜,每半小时休息3-5分钟;线上学习时间,小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟:中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟,连续学习时间超过20～30分钟,至少活动性休息5-10分钟,学习“装备”尽量选择屏幕较大的电子产品,最好是用麦迪格小课屏A1这种专为3-15岁儿童设计的类纸护眼学习平板。

　　光照环境:避免在强光/弱光下读写,更不要关灯后躺床上玩手机,白天自然光过强时借助窗帘避光,光线不足时优先使用房间顶灯照明。

　　户外活动:每天户外阳光下活动时间≥2小时,近视儿童青少年建议更长,活动方式和内容不限,走出家门去户外是重点。

　　除此之外,营养均衡的饮食、良好的作息习惯、勤洗手少揉眼睛等,也是很重要的!

　　跟踪检查 建立屈光档案很重要

　　麦迪格的屈光档案并不是单纯验光测视力这么简单,而是要详细记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等屈光发育数据,同时检查孩子的眼位(检查有无斜视)、晶状体(检查先天性白内障)及眼底(先天性青光眼或其他眼底病变)等情况,全面了解孩子的眼健康状态。

　　屈光档案不是一成不变的,需要定期检查更新数据,通过连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况,与同龄儿童正常值对比参照,当相关的检查指标出现异常,家长能及时得到预警信号,采取措施避免或延后近视的发生。

　　控制增长 麦迪格角膜塑形镜来帮忙

　　麦迪格角膜塑形镜是一种多维逆几何形态设计的高透气材料硬性隐形眼镜,通过戴镜产生的机械力学及流体力学作用,对角膜实施合理的、可调控的、可逆的程序化塑形,从而暂时改变角膜的屈光力,达到夜晚佩戴、白天摘镜的作用,还能在一定程度上控制或减缓近视的发展。

　　儿童青少年近视防控是一个科学的体系,不仅需要日常预防、跟踪检查“双管齐下”,更需要借助麦迪格角膜塑形镜这种科学的专业技术手段进行干预,这样才能有效控制度数增长,避免发展成高度近视。