广元爱尔眼科进校园：普及眼健康知识 建立视力档案

　　原标题：广元爱尔眼科进校园：普及眼健康知识，建立视力档案

　　近日，广元爱尔眼科医院走进广元外国语学校，关注学生的视力情况，开展眼健康检查活动。

　　在为学生进行视力检查时，眼科医院工作人员使用电脑验光仪进行屈光筛查，筛查后的眼部健康数据(包括视力、屈光度等)及时更新到学生视力健康电子档案中，确保一人一档。

　　在这一过程中，学生将包含个人信息的二维码提供给验光师后，电脑会自动生成该学生的“视力档案表”。而验光师为学生做完筛查后，会将相关信息填入表格，包括学生的视力情况、诊断建议等。学校和家长可按照不同权限，通过“中小学生视力健康信息平台”查询学生的“视力档案”。

　　据了解，学生群体中，由于不良的生活习惯和用眼习惯，近视、过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳、睑板腺功能障碍等眼病较为常见。为普及眼健康知识，在检测的过程中，广元爱尔眼科医院医生还不断向学生宣传科学用眼、预防近视眼等眼保健知识，以此强化学生爱护眼、保护眼的意识。

　　通过检查，学生清楚自己的视力状况，提高了视力保护意识;学校也比较清楚地了解学生视力健康状况和发展变化趋势，为优化近视防控措施提供了可靠的资料和有效的数据。

　　爱眼小贴士：

　　想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。

　　1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。

　　2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。

　　3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。

　　4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。

　　5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。

　　6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。