除了老人吃蛋白质粉的好处 为了父母健康你还要知道这些

　　原标题：除了老人吃蛋白质粉的好处，为了父母健康你还要知道这些

　　许多人离乡背井、在外打拼，节假日回家看望父母的时候却发现，老人家日渐消瘦，且身体状况也不如从前。于是想要给父母买些蛋白质粉产品，希望可以帮助他们增强体质、提高自护力。但大部分人并没有深入了解过老人吃蛋白质粉的好处，也不知道仅仅补充蛋白质是否能够满足老人的营养需求。这篇文章就和大家说一说老人吃蛋白质粉的好处有哪些，也看看什么样的营养品更适合老人们。

　　(图片来源于网络)

　　老人吃蛋白质粉的好处有哪些?增强身体素质很有效

　　蛋白质是人体不可或缺的元素之一，也是人体能量的主要功能来源之一。虽然老年人的活动量较年轻人来说少了许多，但对于蛋白质的需求却不减反增。这是因为老年人的饮食结构偏于清淡，以素食为主，优质蛋白的来源缺乏。同时胃液量、胃酸和胃蛋白酶分泌不断减少，对于蛋白质的利用率也在不断下降。而蛋白质粉是提纯的优质蛋白，利用率更高，能更好地为老人提供能量，帮助老年人提高机体能力、增强身体素质。

　　另一方面，老人的基础疾病较多，比如“三高”问题，从日常膳食获取蛋白质的话，也会摄入更多的胆固醇、脂肪，可能会增加心脑血管等疾病的风险。而食用蛋白质粉就没有这方面的担忧，补充优质蛋白的同时也不需要顾虑其他问题。

　　老人吃蛋白质粉的好处虽然多，但他们还需要这些

　　虽然蛋白质粉有着不少好处，但它也只是为老人补充蛋白质，想要让父母获得更健康的身体，还需要为他们准备其他营养。比如说随着年龄的增长，老人们的肠道功能也渐渐开始衰退，如果选择一款既能补充蛋白质又能补充膳食纤维的产品，那对于父母来说会更有益。

　　雀巢佳膳悠选(佳膳优选)是一款具有多种营养的特殊医学用途配方食品，它能够为老人补充优质蛋白。并且采用了乳清蛋白和酪蛋白1:1的科学配比，更容易吸收。其中乳清蛋白的净利用率在所有蛋白质中 1，被称为“蛋白质之王”2;酪蛋白则具备抑制蛋白分解的作用，让蛋白可以更高效地发挥作用。

　　不仅如此，雀巢佳膳悠选(佳膳优选)中还含有28种维生素和矿物质，能够保证老人每天摄入全面且均衡的营养。更有益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等，在改善自护力的同时，还能促进能量代谢，缓解疲劳，让老人更精神。另外，可溶性膳食纤维的加入让佳膳悠选(佳膳优选)具备了改善肠道健康的功能，让老人可以以更强健的肠道吸收更多营养。

　　所以说，比起了解老人吃蛋白质粉的好处，大家更应该关心老人需要哪些营养。像雀巢佳膳悠选(佳膳优选)这样的产品不仅能为老人补充优质蛋白，而且丰富全面的营养也能支持老人身体多方面的营养所需。当然，营养也不可随意胡乱补充，大家在送给父母之前，可以先咨询相关专业人士的意见，确保父母可以食用之后再将这份营养送给他们。

　　参考文献：

　　1、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

　　2、冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.