斯利安：叶酸是好还是坏 看一下就知道了

　　原标题：斯利安：叶酸是好还是坏，看一下就知道了

　　现在是互联网时代,可以说网络的使用率已经和吃饭睡觉一般,十分普遍。而我们大多数人也都会通过网络搜索获取我们想要的信息,但网络上的信息有好坏,有真也有假,所以人们在信息获取的过程中就可能会接收到一些不实信息。就比如前几天我在网上搜索叶酸这个词,想了解一下为什么女性备孕时要吃叶酸。大部分搜索出来的结果都是有用的,甚至比较详细,但同时也搜到了关于叶酸的一些不实内容。

　　像是说女性吃叶酸会导致胎停育,或者补充叶酸会导致月经不调,更有甚者说叶酸越贵的越好。这一类对于叶酸的“污蔑”,简直就是毫无根据。但网上有人这么说,就一定会有人信,毕竟有些网民是没有能力判断内容真实性的,所以他们需要看的还有“辟谣”过得内容。

　　接下来我就帮叶酸辟谣一下。

　　首先,叶酸是我们人体必需的微量元素,它是一种维生素。它并不是毫无用处的营养元素。叶酸是我们人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质,也是胚胎维持正常神经管发育的关键成分。

　　补充叶酸,可以有效地预防胎儿的先天性神经管发育畸形。曾有研究发现1981年-1982年间出生的2000多名婴儿中,神经管畸形是导致新生儿死亡的首要原因。所以像是“叶酸对胎儿的成长发育起不到什么作用”这种话,都是无稽之谈。

　　其次,网上有一部分人说孕妇补充叶酸可以依靠食补。

　　我请问你信么,反正我是不信。

　　叶酸虽然存在于很多蔬菜瓜果之中,但却不代表它能稳定的在蔬菜瓜果中持续存在。在我们蒸煮炒炸的时候,不可避免的会造成叶酸的流失,所以只想通过日常饮食来满足孕妇和胎儿对叶酸的需求,实在是不太现实。而且,还要考虑到孕妇怀孕后的饮食习惯问题,因为女性怀孕后有很大概率会变得嘴刁,常见的就是这个也不能吃那个也不能吃,想吃的食物却没营养,有营养的食物可能闻一下就恶心。这样的情况想依靠饮食补充叶酸?想想都觉的好笑。

　　此外,关于叶酸片“吃贵的更好”的这个问题,我要声明一下。不是越贵的叶酸就越好,也不是只要进口的叶酸片就一定能“保母子周全”。重要的还是符合标准的叶酸片,国内叶酸市场上非常常见的国产叶酸斯利安就很合适,400毫克的叶酸剂量符合叶酸补充标准,口碑也一直不错。为什么非要在进口叶酸使劲呢?要知道国货也很香的。