红星美羚：人人都知羊奶好 究竟哪些人可以每天喝羊奶

　　原标题：红星美羚：人人都知羊奶好 究竟哪些人可以每天喝羊奶

　　日常生活中好多人都喜欢喝羊奶,作为“奶中之王”的羊奶,人人都知道它的好,那究竟哪些人可以天天喝羊奶呢?今天红星美羚就带大家了解了解吧!

　　01儿童、青少年可以每日喝羊奶

　　儿童、青少年正是身体发育成长的阶段,蛋白质、钙质、矿物质、维生素等是不可缺少的营养素。青少年、儿童缺钙者,轻者个子矮小,严重缺者会发生骨骼断裂或导臻佝偻病。长期饮用羊奶,可以强化青少年、儿童骨骼,增强体质。

　　02老年人或缺钙人群可以每日喝羊奶

　　老年人身体机能下降的时候,身体难免会受到一些疾病的困扰,特别是出现营养不良状态时,身体会变得格外脆弱,通过喝羊奶可以预防疾病的出现,不仅能预防骨质疏松,同时也能够帮助强健骨骼。

　　03婴幼儿可以每日喝羊奶

　　无母乳婴儿或者母乳量不够的婴儿,需要配方羊奶粉补充营养,羊奶营养丰富且容易消化吸收,是断乳期婴儿的代替乳品。羊奶的乳蛋白在胃蛋白酶的作用下,形成松软细小的絮状物,利于消化吸收。

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　　04孕妇、产妇可以经常喝羊奶

　　孕妇所需之营养比一般人高,一人喝两人补。孕妇在怀孕三个月后长期饮用羊奶,能使胎儿发育良好,提高免疫力;产妇生产后身子虚弱,需补充营养,调理体质,羊奶营养丰富,是产前产后的最佳营养食品。

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　　05美容养颜者可以每日喝羊奶

　　羊奶中含有丰富的VA、VB、VC、VE及独有的EGF上皮细胞因子,对女性皮肤粗糙、暗黄等具有辅助治疗作用,长期饮用羊乳能使皮肤光泽亮丽,富有弹性,从而达到美容的效果。

　　06肠胃不好,营养不良者可以每日喝羊奶

　　肠胃不好,营养不良,需喝羊奶,身体各方面机能尤其是肠胃机能衰退者,营养量的需求更高,羊奶能提供人体所需的营养,易于消化吸收,可迅速补充营养,长期饮用羊奶,能改善和保护肠胃功能,增强体质。

　　07工作繁忙者可以每日喝羊奶

　　工作繁忙者往往容易忽视早餐的重要性,平常饮食不规律,营养摄入不均衡,成为亚健康人群。长期饮用羊奶能维护健康使您每天精力,体力旺盛。

　　08职业驾驶员可以每日喝羊奶

　　职业驾驶员每天早出晚归,驾驶时间长,饮食没规律,容易造成肠胃消化不适,常喝羊奶可以迅速补充营养,调节肠胃功能,增强体质,消除疲劳。

　　09体力劳动者可以每日喝羊奶

　　劳动量大的人,需要大量的营养来补充损耗的体力,羊奶中含有大量均衡的营养,是劳动者补充体能的最佳食品。

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