专业育儿师教你5步增强“宝宝抵抗力”

　　原标题：专业育儿师教你5步增强“宝宝抵抗力”

　　新生儿免疫力发育不完善，难免会因为宝宝抵抗力差出现大便不规律，腹泻等症状，另外季节交换时容易生病等诸多问题。别担心，今天就来教你5步增强宝宝抵抗力。

　　一、提供足够的营养

　　宝宝处于不断地生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。

　　二、进行体育锻炼

　　锻炼要从小开始。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

　　三、保证充足的睡眠

　　睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

　　四、不要随意使用抗生素

　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力。

　　五、选择一款增强抵抗力的配方奶粉

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