头痛健忘不要愁 安发生物来解忧

　　原标题：头痛健忘不要愁，安发生物来解忧

　　生活中的你是否会出现过头痛、记忆力衰退等症状?

　　千万不要小瞧这些问题,这是你的眼睛在向你求救!

　　看到这里相信你一定会问

　　“头痛、记忆力减退怎么还跟眼睛有关系了?”

　　在回答这个问题前

　　还请跟着安发生物来测试一下

　　看看以下症状你占了几个?

　　如果有5种以上,安发生物提醒你,你真的要重视你的眼部健康了。

　　尤其是当前,为了备战中高考,广大学子的户外活动时间明显减少,每天近距离学习的时间长达十个小时以上。如此长时间的近距离学习,除了会导致我们之前说的脑疲劳问题,还很容易引起视疲劳。那么如何减缓视疲劳?这里安发生物奉上几条锦囊妙计,高强度用眼的你和广大学子可以依计而行:1、除了必要的学习时间,我们应该适量增加运动,以保证良好的睡眠质量,注意劳逸结合。2、富含叶黄素的食品可以用于对抗视疲劳,可食用一些有色蔬菜如西兰花、芥蓝、菠菜、芦笋、玉米等;此外如蓝莓、花青素这一类抗氧化的食品,对于预防视疲劳有益。3、看书写字40分钟,抽空远眺5-10分钟。4、室内应尽量采用光线比较柔和,亮度适中的光源照明,并端正的坐姿。5、减少电子产品的使用6、不能为了多几分钟的学习而在行驶的车上看书。7、有意识的增加眨眼频率,有助于增加泪液清洁和湿润眼球,还可按摩缓解疲劳。8、食用应用专利提取技术,从天然原料中提取有效益眼、护眼成分的高科技护眼产品——安发生物见润。

　　我们都知道,眼睛是心灵的窗口,保护眼睛是非常重要的事情,选择安发生物见润,给眼睛多一分防护。