上班没吃早餐，零食吃对了也养生！(3)

时间:2016-11-13 09:16:24 来源:大众养生网

　　在你办公桌的抽屉里，可以放一些坚果、大枣、酸奶、风干牛肉、牛奶等零食，在饥饿时适当吃一些，也可以和上面的蔬果在午餐前(下班前)1小时搭配来吃。

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