晚上吃这些让你容易近视(6)

　　嵇康在《养生论》中讲道：荤辛害目，是说吃辛辣的食物对于眼睛是有伤害的，大蒜同样如此，特别是对于眼睛有很大的损伤，所以吃蒜不要过多。

　　生活中对于一些虚弱有热的来说，也是要减少吃大蒜，这是因为大蒜吃多了是会耗散身体的气，同时会耗散身体的血。

　　因此在晚上不要吃大蒜。

　　结语：通过上面四种在晚上吃的食物简单描述，相信大家对于这些对视力有害的食物有了更多的了解，这些食物看起来是非常的普通，却不想对于身体有很大的伤害，希望在以后的生活中大家能够多多注意，在晚上为了有一个好视力，要减少这些食物的摄取。