自制润肺和胃的美味蟹酱粥

时间:2015-05-30 21:05:07 来源:搜狐

  蟹酱粥 自制润肺和胃的美味蟹酱粥,蟹酱粥有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。蟹酱粥是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。蟹酱粥能补脾、和胃、清肺,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;分享下蟹酱粥的做法:

  

  蟹酱粥的做法:原料: 蟹酱2勺、大米150克、姜1块、胡萝卜50克、黑芝麻1茶匙。 做法: 1、黑芝麻小火炒香备用。姜切小米状备用。 2、胡萝卜切小丁备用。 3、大米淘洗干净,加入适量清水、胡萝卜丁,大火煮开。 4、转文火煲煮到大米软烂。 5、拌入蟹酱、姜米,煮沸。 6、最后撒入黑芝麻即可。

投稿:chuanbeiol@163.com
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