宝宝不老实吃饭?还是得认真学习下

时间:2015-05-25 19:49:50 来源:搜狐

  宝宝不好好的吃饭大概是世界上父母们最头疼的事情了,一边抱怨孩子难养活,一边又费尽心思的去讨好宝宝,就希望他们能多吃一口。那么,到底该如何解决宝宝不爱吃饭的问题呢?下面就和大家交流分享下。

  

  1.尽量迎合宝宝的喜好

  要想让宝宝喜欢吃饭,并且爱上吃饭,首先就要勾起宝宝对吃饭的兴趣。难么如何才能让宝宝对吃饭感兴趣呢?这就需要爸爸妈妈们尽量迎合宝宝的喜好,以此吸引他们。比如,宝宝们会对颜色鲜艳的事物较为敏感,可以选择颜色明亮,花色可爱的餐具,或者准备丰富多彩的食材,吊起宝宝的胃口。虽然很多人认为宝宝的食物就那么几种,但是只要用心做,也可以吸引宝宝的注意。

  2.减少宝宝正餐之外的食物

  很多妈妈们认为,少吃多餐也可以改善宝宝不爱吃饭的情况。但是,其实少食多餐更不利于宝宝建立规律的饮食习惯,反而可能导致宝宝饭点儿不正常吃饭,加重宝宝的厌食倾向,养成宝宝的不良饮食习惯。因此,应尽量减少宝宝除正餐以外的食物,养成宝宝的正常饮食规律,使宝宝形成“到点吃饭”的习惯。

  3.营造良好的进食环境

  相关研究调查指出,轻松、愉快的就餐环境,会使人心情放松,从而起到开胃的作用。因此,在就餐时间,爸爸妈妈们尽量不要谈论与就餐无关的事情,以免分散宝宝注意力。同时,要教育宝宝正确的饮食习惯,比如“食不言,寝不语”,教育宝宝不要在吃饭的时候干别的事等。同时需要注意的是,爸爸妈妈们不要在餐桌上训斥宝宝,否则可能会造成宝宝的心理压力,使宝宝产生厌食情绪。

  4.补锌改善不爱吃饭

  通常情况最好通过食物来给宝宝补锌,像动物肝脏啊、海鲜啊都是补锌的好食物,只有在必要时,才需要在医生的指导下服用补锌制剂进行适当补充治疗,代表有新稀宝牌锌硒宝片,香香的蛋卷味,得到宝宝和家长们的喜爱,通常在吃7天左右。一旦锌达到正常水平,宝宝的食欲变好了,可以停止使用补锌制剂,但是仍应让孩子多吃含锌丰富的食物。

  另外,专家提醒,爸爸妈妈们还要多多注意宝宝的身体表现和情绪表现,一旦宝宝的厌食情绪加重,要及时就医,以免对宝宝造成不必要的伤害。

投稿:chuanbeiol@163.com
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