本内特:节食减肥,找回大学的自己
时间:2013-12-15 22:26:23 来源:阿克伦灯塔报
骑士状元秀安东尼-本内特表示,自训练营以来,他已经减掉了12-15磅的体重。为了回到以前的自己,他改变了自己的饮食,并看了数小时自己大学时期的比赛录像。
“我必须回到大学时期的自己,”本内特说,“当时我带着微笑打球。比赛很有趣,无忧无虑,跑上跑下的。有很多我能够努力回去的东西。”
本内特改变了饮食,减掉了肩部手术以后增加的体重,并表示自己可能会比大学时期还要轻几磅。他停止食用很多乳制品,吃更多的蛋白质,更少的碳水化合物,喝更多的水,避免果汁。
“就是减掉很多糖分。”他说。
本内特本赛季打过19场比赛,场均上场10.3分钟,拿到2.2分2个篮板。
注:12-15磅约为5.4-6.8公斤。
投稿:chuanbeiol@163.com
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