让燕麦给您的肠胃“做做操”
时间:2017-05-16 10:29:48 来源:搜狐
原标题：让燕麦给您的肠胃“做做操”
这个愉快的五一假期大家吃好喝好了吗？想必对于美食毫无抵抗力的朋友们来说，就更是欲罢不能了吧，节假日期间因为吃的太过丰盛不免会加重肠胃负担，这时候有没有人告诉你其实在料理里面加入一些燕麦就是不错的”肠胃减负”方式。
每逢佳节胖三斤，已经成为一条不变的真理，也成为很多人假日里最大的担心，那么有没有一种料理既能吃出营养，又能帮助“减负”呢?
理想的料理，不仅要好吃更要健康营养，其实在里面加入一些燕麦就是不错的选择，因为燕麦具有丰富的膳食纤维，可以平衡膳食营养，有益肠胃健康，减轻身体负担，尤其是早餐喝一杯燕麦片，更是不错的选择。
对于偏爱甜食的人来说，燕麦中蕴含谷物本身醇香甘甜，但是含糖量很低，而且富含膳食纤维与各种营养，既留住了甜品滋味，又没给身体增加负担。
减肥不是目的，健康才是王道，在大家的业余生活中可以进行适当的锻炼，增加身体的活跃度，更能使自己精力充沛，活力满满，与此同时在搭配健康饮食就更好不过了，想要保持身材，过足嘴瘾，身体又没负担吗？那么，燕麦是您最好的选择哦，中国燕麦产业网，这是一个货真价实的交易平台，平台上关于燕麦的行业资讯中有很多关于燕麦养生的知识，您一定有所收获。
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