牡丹籽油 减肥好搭档

时间:2017-03-14 18:23:12 来源:中国网
  又到了一个春暖花开的季节了,再过不久就是夏季,许多小伙伴们一定又开始了减肥大业,所谓三月不减肥六月徒伤悲,小编也赶个潮流,搜索了许多的减肥方面的知识,争取在六月来临之前,瘦下来!
 
  根据以往的经验和搜索相关资料,小编决定采用适量运动加合理的饮食这一模式,所谓民以食为天,对于一个吃货来说肯定是以制作减肥食谱为主。大体上,所有的减肥餐都是少油少盐异常清淡的,小编认为水煮菜的美味取决于最后加的油里,油脂对人的身体健康不仅有积极的作用,选对了还能让你吃出一身好身材!
  不管是减肥还是从健康的角度考虑,经常被推荐的食用油有:菜籽油、橄榄油、牡丹籽油等,从营养成分上对比,牡丹籽油中含有的不饱和脂肪酸含量高达90%,其中亚麻酸含量超过40%,远远超过被称为“人类健康之油”的橄榄油,亚麻酸含量是橄榄油的200多倍。
 
  牡丹籽油含有独特的牡丹皂甙、牡丹酚、牡丹多糖、牡丹甾醇等多种极其重要的天然生物活性成份,具有减少体内自由基含量,“智能调节”人体激素水平,实现抗氧化、抗衰老、增强机体活力的功效。同时,牡丹籽油含有丰富而独特的生物活性物质,即可内服又可外用,具有活血化瘀、消炎杀菌、促进细胞再生、激活末梢神经、降血压、降血脂、减肥等作用,外用可以美容养颜,消除色素沉积,减少皱纹,使肌肤细腻光洁,富有弹性。
 
  其实,很多人认为减肥期间一点油都不沾的想法是错误的,若长期不吃油,这样不仅不能减肥,还容易出现疲劳、体力不支、目光黯淡等身体不良症状。为了自身的健康,减肥从牡丹籽油选起吧,除了有规律的运动,也要搭配合理的饮食习惯。
 
  牡丹籽油的选购渠道上,小编推荐一家专做牡丹油的网站——中国油用牡丹产业网,该平台有关于牡丹上中下游的所有产品,从牡丹苗到牡丹皮、牡丹籽、牡丹花蕊茶到牡丹籽油等,针对入驻的商家平台都经严格的资质审核,保证产品的品质,让消费者放心采购。
 
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  (--广-告)
投稿:chuanbeiol@163.com
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