汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质

    汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质

    蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质。

    汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质

    因为肉类蛋白质丰富，补充蛋白质时，通常我们都会选择吃肉。例如，100g鸡腿（包括鸡骨头），含蛋白质20.2g、脂肪7.2g；100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。

    汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质

    实际上，吃肉并不等于补充蛋白质。因为吃肉不仅增加了体内的蛋白质含量，也增加了身体脂肪等物质，吃肉过多反而会导致副作用，事倍功半。所以，根据专家的建议，选择吃肉补充蛋白质，不如直接吃蛋白粉。蛋白粉的功效与作用一直受到人们的认可，很多人都感受过其多样的保健作用，不仅可以降血糖、降血压，还能增加机体免疫力。

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    既然吃蛋白粉，就要选择好的。汤臣倍健是真正的良心厂家，原料以取自全球为基准，以健康全家为目标，精心研制的蛋白粉足以满足各种不同人群。把汤臣倍健抱回家吧，让你不再为了多吃或少吃几口肉而发愁，让你不会因为吃太多肉而增加身体负担，汤臣倍健让你更轻松。汤臣倍健蛋白粉：吃肉并不等于补充了蛋白质。