急刹车易致颈椎受伤 医生建议戴U型枕保护脖子(2)

　　这一“甩”，力量到底有多大？记者请教了杭州学军中学物理老师毛老师。他说，如果按照汽车每小时100公里的速度行驶，当遭遇急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上，虽然看起来不大，却已经足够摧毁脆弱的颈椎了。

　　驾驶员脖子后垫小枕头，乘车可戴U型枕

　　一车人，为什么只有睡觉的人受伤最重？

　　医生说，清醒的人，看到紧急情况身体会本能地作出自我保护的动作，比如全身肌肉紧张，摔倒也会有意识地尽量保护自己。但如果坐车睡着了，急刹时一点防备没有，就会被直接甩出去。

　　春节快到了，很多人可能乘长途车出门，或自驾出游。骨科医生说，最好不要在车上坐着睡觉。

　　“很多人会有这样的感受，遇到车子颠簸，感觉特别累，反而容易睡着。清醒时，人会下意识地控制脖子的角度。而如果睡着了，颈椎肌肉会随颠簸不停地收缩，以调节平衡，时间长了就造成颈部酸痛，甚至颈椎伤。”

　　如何保护脖子？骨科医生支招说：如果你是驾驶员，开车时可以用个小枕头垫住脖子，途中休息时最好活动活动脖子；乘车的人不要上车就熟睡，实在忍不住打个瞌睡时，一定要系好安全带，同时戴上U型枕，“套”住脖子，这样颈椎有了支持，会有保护作用。