准妈妈注意精神卫生 避免情绪波动远离噪声污染

　　步入2013年，很多夫妻即将升格为父母。在这些准爸爸准妈妈心中，如何给胎儿补充足够的营养是他们最为关注的话题。河西区妇幼保健院专家方桦表示，环境、情绪等因素对胎儿健康成长很重要，孕妇应注意避免情绪波动，远离“噪声污染”。

　　专家介绍，孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅，有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在怀孕期间大喜大悲、情绪不定，会使母体内的激素分泌异常，对胎儿大脑发育造成危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　很多孕妇都喜欢采用与肚中胎儿说话的方式进行胎教，专家表示，这是十分必要的。孕妇可以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。这样都会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地说话，也应避免和他人发生语言争执，这样会造成胎儿烦躁不安。长此以往，等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。除了语言胎教，很多孕妇还会进行“运动胎教”，此法也是可行的，但要得当。与胎儿做运动联络时，可轻轻抚摸肚子，每天2～4次为宜，动作不宜过猛。

　　专家提醒，装修噪音、刺耳音乐等“噪音污染”，会使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，严重者会出现流产、早产等情况。本报讯 (记者胡智伟)