学龄前幼儿3大健康问题:"小胖墩"10个幼儿有1个

　　营养不良、视力问题、龋齿、肥胖、孤独、爱哭爱吵闹、吮拇指和咬指甲……不少学龄前幼儿有诸如此类的健康问题，让家长大伤脑筋。深圳市妇幼保健医院近两年对深圳市学龄前儿童所做的健康体检调查统计显示，肥胖、贫血和心理行为问题是深圳市学龄前幼儿三大主要健康问题，近10个幼儿就有1个“小胖墩”，且幼儿肥胖的趋势越来越严重，而孩子存在发育、心理行为问题也会对家长造成很大的心理压力，需引起各方重视。

　　1 肥胖

　　◎病因 营养过剩，缺乏运动

　　社会环境变化、人们物质生活水平提高、儿童学习负担加重等原因，使儿童肥胖发生率不断增加。深圳市妇幼保健院儿童保健科主任刘一心介绍，近两年来，该院对全市幼儿园的幼儿进行体检调查发现，有8%左右的幼儿体重超标，且这个比例每年还在不断上升，幼儿园的“小胖墩”越来越多了。

　　刘一心表示，造成幼儿园“小胖墩”日益增多的根本原因是小孩营养过剩，长期摄入的营养超过人体新陈代谢的需要，过多的能量就会转变成脂肪在体内贮存起来，表现为体重的增长远远超过身高的增长，由此导致体重过重，也就是肥胖；其次是缺乏运动，受生活环境等影响，一些孩子日常活动量非常少，吃得多，动得少，导致肥胖。

　　幼儿时期的肥胖如果不及时进行有效的治疗及护理，将对孩子的生长发育产生重大影响。肥胖不但影响儿童的健康，还将导致成年后高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、胆结石、痛风和某些肿瘤发病率增加，或者成为这些疾病发生的诱因。

　　-治疗和保健

　　控制饮食，增加运动

　　刘一心说，幼儿正处于生长发育阶段，“小胖墩”的治疗和保健措施应以控制饮食和增加运动为主，切忌采用成人减肥的方法，“饥饿减肥、抽脂或吃减肥药都是不可取的”。

　　如果孩子体重超过标准或有肥胖倾向时，要及时采取饮食及运动等控制体重的方法，养成良好的饮食习惯，采取低能量的平衡膳食，在食物的选取上，要多吃富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、油炸的食物。最重要的是，持之以恒地坚持户外活动和体育锻炼。

　　2 贫血

　　◎病因 饮食结构不合理

　　微量元素的缺乏会导致儿童营养缺乏性疾病，如维生素D缺乏引起佝偻病，维生素B1、铁、叶酸缺乏引起营养不良性贫血等。深圳幼儿营养不良主要表现为贫血，一种是地中海贫血，另一种是营养性贫血。广东是地中海贫血高发地区，主要是先天遗传。营养性贫血主要与饮食习惯有关，血细胞的造血功能需要铁元素和维生素B1和B2，膳食结构不合理或偏食、挑食及零食过多等，导致铁和维生素的摄入少，引发缺铁性贫血，比如有的小孩光吃蔬菜，不吃动物蛋白，容易患上营养性贫血等。