澳成立全球 睡眠研究中心

　　睡眠质量会影响人的精神情绪是众所周知的事情，而最近专家发现经济也和睡眠有着千丝万缕的联系。澳大利亚有专家日前表示，糟糕的睡眠不仅会毁掉美好的一天，还会破坏澳大利亚经济。随着澳人睡眠质量每况愈下，墨尔本成立了全球 睡眠健康研究中心。

　　睡眠不应是 品

　　据悉，考虑到澳人睡眠不足将造成经济损失，健康专家、业界、雇主及工会团体联合成立了一个由联邦政府资助的警觉、安全及生产力合作研究中心。中心负责人是来自莫纳什大学的拉贾拉特南教授。他表示，该中心的目的是让睡眠成为人们关心的重要健康事项。“睡眠不应被视为 品，让公众意识到睡眠的重要性是我们中心的一大挑战。睡眠就像饮食及运动一样重要。”拉贾拉特南说。

　　在2010年，睡眠健康基金会与德勤经济共同发布的一项调查显示，睡眠障碍给医疗系统带来直接损失超过8亿澳元（约合人民币44.7亿元），并导致了43亿澳元（约合人民币240亿元）的间接损失，其中31亿澳元为生产力损失。

　　2/3澳民众因压力失眠

　　澳“生命热线”公布的调查显示，接近2/3的受访澳民众因工作压力及金钱压力而失眠。而默多克儿童研究所调查了8400名澳洲儿童之后发现，他们的睡眠问题每年浪费纳税人2700澳元。拉贾拉特南表示，患有睡眠障碍的人使用了一系列本应避免的药物。“我们估计有150万成年人或9%的成人人口患有主要的睡眠障碍之一，包括睡眠呼吸暂停、失眠或不宁腿综合症。”他说，“这些疾病会导致广泛的健康后果，包括增加罹患心血管疾病、糖尿病和情绪障碍（如抑郁症）的风险。”

　　失眠影响职场表现

　　此外，由于睡眠不足而导致的警觉性下降也是引发事故的一个主要原因。 拉贾拉特南说，20%的车祸是由于司机打瞌睡而导致的。

　　“失眠或睡眠质量差会影响到一系列的核心大脑功能，其中包括记忆和更高层次的认知功能，而这些都会影响到我们在职场上的表现。相应地，因睡眠问题导致的缺勤、生病和抑郁也越来越多。”北京商报综合报道