关节软骨损伤是如何造成的?改善还需补充氨糖!

时间:2020-07-21 16:41:12 来源:搜狐

  原标题:关节软骨损伤是如何造成的?改善还需补充氨糖!

  日常生活中,经常运动的人、中老年人等,都容易会出现关节软骨损伤的情况。那关节软骨损伤是如何造成的?又应该如何改善呢?首先需要我们来了解一下关节的结构。

  关节的结构

  关节是人体重要的结构,起着支撑、运动等作用,关节由关节面、关节腔和关节囊三个基础结构所构成,在关节面上,覆盖有一层薄薄的、光滑的软骨,正常关节软骨表面光滑,呈现蓝白色,软骨细胞分泌合成的软骨基质和软骨基质的降解保持平衡,使得关节软骨光滑有弹性,可发挥保护骨骼、减轻震荡和减少骨骼之间的摩擦等重要生理作用。如果对关节软骨了解还是不清楚的话,可以通俗来说,鸡骨头、猪骨头关节部位白白的那一层“骨头”,就是关节软骨,人的关节也同样被这层软骨覆盖。

  关节软骨损伤

  对于爱好运动的人来说,一般的运动量是不会造成关节软骨损伤的,只有长期过度的运动或者激烈的运动,对关节产生额外的负荷,造成关节软骨摩擦过于严重,就容易出现软骨损伤。对于老年人来说,随着年龄的增长,形成关节软骨细胞的原料“氨糖”含量会逐渐下降,导致软骨无法得到营养的支持,磨损软骨修复能力减弱,关节软骨损伤就开始出现了。

  改善关节软骨损伤

  改善关节软骨损伤,要做的第一步自然就是减缓软骨耗损,比如日常避免做对关节压力大的动作等,然后要补充关节软骨的营养,比如氨糖。氨糖是形成关节软骨细胞的重要营养,也是关节基质和关节滑液的基本成分,人体在30岁之后,氨糖流失速度加快且不再自我合成,就需要外源性的补充了。

  氨糖一般存在于虾蟹壳中,直接获取比较困难,更推荐食用膳食营养补充剂进行补充。比如像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

  汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的 ,拥有专业的透明工厂,生产过程全开放,产品品质更令人放心。其中,健力多氨糖软骨素钙片,每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg,硫酸软骨素与氨糖协同合作,可促进人体对氨糖的吸收,并促进关节滑液分泌;钙可以提高骨密度,强健骨骼,三种营养科学配比,能够有效为关节补充营养。而且其中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽,骨碎补为经典汉方,可以改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽是提取自新西兰进口牛乳的高活性肽,能够提高营养吸收率。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片科学配比五大关节营养,补软骨,护关节。

  想要改善关节软骨损伤,那就快试试坚持补充关节营养吧!每天早晚各两片健力多氨糖软骨素钙片,补充氨糖和硫酸软骨素,给关节软骨全面的营养呵护!

投稿:chuanbeiol@163.com
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