改善肠道的益生菌哪个牌子好?

2019-08-20 16:44:42 来源:今日头条

  原标题: 改善肠道的益生菌哪个牌子好?

  现在,关于益生菌可以调理肠胃的说法越来越多,但是也有一部分人持怀疑态度,那么益生菌对肠胃到底有没有好处?改善肠道的益生菌哪个牌子好?下面来给大家说说。

  益生菌的主要“生活场所”是在肠道内,因此肠道拥有着一套完整的微生态系统。当肠内菌群正常工作的情况下,整个肠道机能就能够正常运转,否则就有可能引发各种肠胃毛病,而益生菌正是维持肠内菌群平衡的有效助手。

 

  一、益生菌与肠道健康

  益生菌已被证实对肠道还有诸多作用:益生菌在胃肠道内会产生消化酶,能够帮助人体更好地消化和吸收营养物质;益生菌的代谢产物为乙酸、乳酸等短链脂肪酸,可以降低肠道的ph值,刺激肠道蠕动,缓解便秘、腹胀的问题;当肠道菌群出现紊乱时,益生菌可以在肠道内定殖,调节肠道各种不同菌群的平衡;益生菌还会在肠道粘膜表面形成天然屏障。抑制肠道病原菌和腐败微生物的生长,抵制致病菌的侵袭,维护肠道健康。

  由此可见,益生菌对于肠道健康而言是不可或缺的。当肠道出现问题时,补充益生菌或许是一个很好的选择。

  改善肠道的益生菌哪个牌子好?

  面对市场上琳琅满目的益生菌产品,如何挑选成为了消费者最关心的问题。

  有人总结出了挑选益生菌的几个要点:

  看菌株

   卫生组织强调:“益生菌的标示应该包括菌株名,因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。”因此一般来说产品包装明确标有菌株号的,安全性更有保证。

  此外,根据肠道微生态学的基本原理,中国益生菌研究引路人王欣博士就如何选择益生菌的议题上提出了自己的看法:益生菌干预选择多菌种、高剂量混菌可能比低剂量单一菌种的效果更好。

  看活菌数

  卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定:活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6CFU/ml(g)。也就是说,你挑选的益生菌产品,其活菌添加数不得少于10^6CFU/ml(g),若低于这个标准,它将是不合格的。

  看制剂状态

  益生菌在液体状态下容易失活,活菌数不好控制,因此不建议选择液态的活菌制剂。

  如果消费者缺乏专业的医学知识,在购买益生菌时 选择品牌有保障的产品,因为好的品牌往往在产品的各个方面做得更好。

  Life-Space益生菌

  作为澳洲益生菌 ,Life-Space一直致力于益生菌基础科研与产品升级。结合当前大健康行业个性化的趋势,针对不同的人群,Life-Space的四款产品能够分别满足孕妇、婴幼儿、儿童与成人对益生菌的需求。

  产品均采用澳大利亚/美国进口益生菌粉,选用卫计委批准的可食用菌株,不添加防腐剂、香精、麸质及奶制品,并且具有多菌种、高活菌添加量的产品优势。为了促进益生菌的活性,产品中还特别添加了益生菌的“食物”——益生元,这不仅使它可以活着到达人体肠道,还有利于益生菌的增殖。

  综上所述,益生菌与肠道健康密切相关,是调节肠道菌群和改善胃肠功能,保障人体健康的重要食品组分。益生菌哪个牌子好呢?Life-Space益生菌是个不错的选择。

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