青春不老秘籍 面部瑜伽让你永远18岁！
时间:2017-08-06 16:53:00 来源:互联网
原标题：青春不老秘籍 面部瑜伽让你永远18岁！
为了看起来像18岁，就对脸蛋大动干戈的事一点也不少。那么，让人年轻不老的法子到底有没有？小编这就带来第一手抗衰老信息，让年轻的效果更加自然！
留意观察皮肤的状况，从颧骨处的皮肤有点垮下、眼睛有点凹陷、脸部线条不像从前那样紧致的趋势出现开始，我们就要开始行动了！目的是重塑脸部轮廓，增强脸部的紧实程度。
有没有小秘方？
不用手术，也可以见效的方法就是给脸部做瑜伽！“小鸟式”练习可以很好地起到预防脸颊凹陷的效果的效果，每个早晨重复四遍整个动作。虽然姿势看上去有点滑稽，但是效果很好。而电波拉皮也是改善脸部松弛的好办法，它利用一种独特的深层加热技术刺激皮肤再生新的胶原蛋白，让皮肤恢复弹性，重新变得紧致。
小鸟式瑜伽动作：
1.手指交叉，顶住头部，腰抬起来，两脚与肩同宽。
2.一只脚往后伸直，先拉脚筋，脚跟往下踩一踩，再回正。
3.脚伸直，膝盖不能弯，腰摆正，意识力集中在腰部，吸气，腿慢慢往上抬到你的极限。
4.腿抬到你的最高点之后，屏息数秒，把气吐掉，同时慢慢把脚放下来，回到第1个动作，重新来过。
投稿:chuanbeiol@163.com
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