站直坐正轻松塑型 瘦腹提臀增自信
时间:2017-05-21 10:49:30 来源:女人世界
原标题：站直坐正轻松塑型 瘦腹提臀增自信
一、站姿
不难发现很多身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法。
错误的站姿：
错误的站姿。
1.弯腰驼背，下巴突出。有些人睡过高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟。
2.翘臀。很多女生想要营造翘臀感，所以屁股特别用力，这样可是会造成尾椎的压力。
3.耸肩。照镜子应观察自己肩膀放松是否平行。
瘦腹提臀的站姿：
瘦腹提臀的站姿。
投稿:chuanbeiol@163.com
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