足部护理完全攻略 夏天穿凉鞋美美哒(2)
时间:2016-07-01 07:51:38 来源:美女时尚
保持正确的走路姿势
往往带来问题的,不是环境造成而是自身造成,所以慢慢锻炼正确的走路姿势有助于腿部的纤细和放松。
How To足尖微微向外先着地走路,或是爬楼梯的时候,应该让足尖稍微向外,并让足尖先着地,才不会让腿长出粗壮的萝卜。另外,走路速度不要太急促,尽量少提重物,以免增加腿部的肌肉负担,让情况越恶化。