跟着猫猫一起来做瘦身操 让我们一起瘦到老

　　原标题：跟着猫猫一起来做瘦身操 让我们一起瘦到老

　　来自纽约的插画师Denis Sazhin 最近画了一只喵，描述了一只猫咪Teodor从吃货到健身党的日常，是不是仿佛看到了自己！

　　当初一口一口吃变形

　　接着一口一口根本停不下来

　　如今要一斤一斤好好减下来

　　第一种：抬腿运动，15分钟一组，一天两到三组

　　第二种：引体向上，主要锻炼手臂肌肉和胸肌

　　第三种：健美操，适用于全身运动，在家也能跳

　　第四种：仰卧起坐，每天睡觉之前来一组

　　第五种：有氧体操，保持好的心情跳体操效果更好哦

　　第六种：跑步，最传统的运动这个就不多介绍了

　　从此岁月静好

　　让我们一起瘦到老