女性跑步需警惕 教你美容护肤跑步前要注意什么

　　跑步前不卸妆很容易长痘痘

　　跑步前最好将脸部的彩妆用品和bb霜之类的护肤品卸除，以免毛孔张开上将这些杂物吸进毛孔，形成毛孔粗大诱发青春痘和痤疮的问题肌肤产生。其实跑步的时候汗水往下流淌的时候，妆容也会花掉为之尴尬。

　　跑步前不卸妆很容易长粉刺

　　不卸妆就进行跑步运动很容易导致黑头粉刺以及脂肪粒等等各类的肌肤问题出现。化妆品很多都含有一定的粉类物质品，这些化妆品原料很容易增大此种问题肌肤的滋生，堵塞毛孔的同时皮肤油脂和污垢以及死皮进入毛孔内无法自行修复排除，是导致肌肤问题诱发的重大凶手。

　　温馨提示：运动排汗具有排毒养颜等等的健体护肤功效。除了做好卸妆工作，对于有刘海的女生小编建议佩戴发夹可预防头发接触皮肤有不适的感受，对开阔视野的帮助也很好。另外，跑步前进行热身和运动前后做好补水工作也是不错的护肤方法。