肌肤淡斑从食疗内调做起 做一个无斑女人(2)

    【西红柿】

    西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。

    方法：

    西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！

    在祛斑的同时，希望大家也要多注意一下祛斑的方法。因为有些祛斑方法并不适合你，从而导致一些皮肤过敏的现象，所以大家在祛斑的同时，也看感觉一下祛斑法对于皮肤有什么感觉。已避免带来不必要的问题出现。