猝死为何“盯上”年轻人？年轻人猝死大多与这些习惯有关！(2)

　　脑卒中也是引起猝死的重要原因，尤其是高血压、冠心病或心房颤动患者。有些脑卒中早期只有轻微症状，患者并不在意，如迅速进展，可能引发猝死。因此，一旦有眼前发黑、肢体麻木等脑卒中的表现，应立刻到医院就诊。

　　8.大汗淋漓

　　部分疾病发作前，如心肌梗死、低血糖等，身体某些部位如颈、后背、头皮、手心或脚掌等会大量出汗。此时，应提高警惕，当心猝死发生。

　　一旦有人发生猝死

　　身边人要做到四个"尽早"

　　猝死的黄金救援时间一般在猝死发生后4~6分钟，若6分钟内不能得到及时抢救，脑细胞就会出现不可逆转的损害。

　　尽早呼救，拨打急救电话，检查患者意识、心跳和呼吸。

　　尽早心肺复苏，若患者没有意识、心跳和呼吸，要及时进行心肺复苏。

　　尽早除颤，大多数公共场所已配备自动体外除颤器（AED），要在进行心肺复苏的同时寻求他人帮助，尽早取到AED进行电除颤。

　　尽早进行高级生命支持，待专业医护人员赶到现场，对心肺复苏成功的患者进行进一步治疗。

　　猝死进展急骤，很难提前预料。平时应保持生活作息规律，避免熬夜和过度劳累；注意合理饮食，积极戒烟戒酒；保持乐观心态，防止暴怒及过重的心理压力；定期随访体检等。