今天是世界防治肥胖日 中国超一半成年人超重或肥胖
时间:2022-05-11 23:33:23 来源:今日头条
原标题：今天是世界防治肥胖日 中国超一半成年人超重或肥胖
今天是世界防治肥胖日，据报告显示，我国超一半成年人超重或肥胖。你的腰围还好吗？一边跳本草纲目一边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…这些都是减肥误区！其实，睡不够会导致肥胖、运动超30分钟才会燃脂…，掌握管住嘴迈开腿的正确方式！
另外，胖不胖也不能只看体重，如果男性的腰围和臀围的比值大于0.9，女性的腰围臀围大于0.85，那么即使体重也在正常范围内，“腹部肥胖”的风险也很高，同样需要减肥！
投稿:chuanbeiol@163.com
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