专家称超一半猝死者为中青年人而年轻人哭着不愿取消996

时间:2021-07-11 18:56:26 来源:今日头条

原标题：专家称超一半猝死者为中青年人而年轻人哭着不愿取消996

专家称超一半猝死者为中青年人，猝死主要分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，专家表示，主要是跟年轻人的生活压力、工作方式、亚健康状态有关。

　　其实这和快节奏、大压力的996工作现状、熬夜、暴饮暴食的生活方式等是分不开的。大家在力所能及的范围内还是要照顾好自己，饮食营养要均衡，糖分摄入要合理，不要过量；规律作息，不要熬夜至天明，尤其要多参加运动；学会调节压力，找到恰当的发泄方式！