吃青芒果会胖吗青芒果吃了会胖吗

时间:2021-03-27 23:20:33 来源:今日头条

原标题：吃青芒果会胖吗青芒果吃了会胖吗

1、适量吃些芒果是不会发胖的，芒果的热量比较低，适量食用是不会对体重造成什么影响的。

　　2、芒果也含有一定的糖分，如果长期大量的食用，会导致体内的糖分不能及时代谢，从而贮存在体内形成脂肪。芒果中富含丰富的粗纤维，可以促进新陈代谢以及排便，具有辅助减肥的功效。