利特曾患抑郁症 经常孤独的人应该如何调节自己？

    至今为止，韩国有很多艺人都谈到自己曾经患上抑郁症的事，SJ的队长利特最近也坦诚自己曾经受到过抑郁症的困扰。因为在和粉丝的直播中互动发现，其中一位网友写上了自己曾经患上抑郁症，现在正在逐渐的恢复中。看到这位粉丝的话后，利特表示自己很有感触，因为有过同样的经历。自己在12年之前一直忙于工作，如果不工作会感觉到不安。随着年龄的增长，自己也到了入伍的年纪，但是自从进入军队后，这样的病情越来越严重，持续了很久，当时无论吃什么都会吐出来。

    作为一个组合的队长，相信利特确实是有很多压力在，尤其是在这期间还经历了父亲去世的事情，可以想象到那种压力随时可以击垮一个人，还好的是，他还有粉丝的陪伴，可以让他更好的去坚持，带来更多好的作品。其实在患有抑郁症的时候，人们常常会感觉到孤独，即使和很多人在一起，也会感觉到只有自己一个人一样。那么遇到这样的事情，如何第一时间调节自己是很重要的。