盘点时尚网红们的创意午餐 Gisele Bündchen的藜麦餐
时间:2015-12-24 20:18:21 来源:凤凰网
原标题:盘点时尚网红们的创意午餐 Gisele Bündchen的藜麦餐
讨厌油腻腻或是吃外食的人,不如动手为自己准备一道创意的午餐吧,以下就来参考来自模特儿、部落客、以及明星等时尚达人们的午餐菜单,看看她们的午餐是怎么吃的,希望能给你带来一些好的午餐建议。
Gisele Bündchen的藜麦餐
藜麦(Quinoa)是一种南美洲高地特有的谷类植物,虽然身在亚洲的我们可能会对它有点陌生,但它可是富含蛋白质及维生素,成为近年很受欢迎的养身食材,在一般的有机食品商店就能买到。可以参考超级名模Gisele Bündchen的做法,搭配蔬菜地瓜等,就是美味又营养的一餐啰。
Chrissy Teigen的鲔鱼色拉
很多人都喜欢营养又好吃的鲔鱼,当做午餐也相当有饱足感,学学模特儿Chrissy Teigen的鲔鱼色拉做法:将鲔鱼与洋葱、西红柿、菠菜、酪梨或任何你喜欢的蔬果伴在一起,再淋上柠檬蒜辣酱汁(1汤匙新鲜的柠檬汁,1/2茶匙第戎芥末酱,1颗大蒜,3汤匙橄榄油,盐和胡椒调味)。
Christy Turlington的Portobello色拉
将Portobello大蘑菇用大蒜、橄榄油和香醋调味烤过之后,放上波菜就是模特儿Christy Turlington简单又低热量的午餐啰。
Hannah Bronfman的海苔手卷
香脆的海苔里头包上西洋菜、卷心菜、酪梨等等,最后淋上一点酱油调味。
Emily Weiss的明虾色拉
讨厌油腻腻或是吃外食的人,不如动手为自己准备一道创意的午餐吧,以下就来参考来自模特儿、部落客、以及明星等时尚达人们的午餐菜单,看看她们的午餐是怎么吃的,希望能给你带来一些好的午餐建议。
Gisele Bündchen的藜麦餐
藜麦(Quinoa)是一种南美洲高地特有的谷类植物,虽然身在亚洲的我们可能会对它有点陌生,但它可是富含蛋白质及维生素,成为近年很受欢迎的养身食材,在一般的有机食品商店就能买到。可以参考超级名模Gisele Bündchen的做法,搭配蔬菜地瓜等,就是美味又营养的一餐啰。
Chrissy Teigen的鲔鱼色拉
很多人都喜欢营养又好吃的鲔鱼,当做午餐也相当有饱足感,学学模特儿Chrissy Teigen的鲔鱼色拉做法:将鲔鱼与洋葱、西红柿、菠菜、酪梨或任何你喜欢的蔬果伴在一起,再淋上柠檬蒜辣酱汁(1汤匙新鲜的柠檬汁,1/2茶匙第戎芥末酱,1颗大蒜,3汤匙橄榄油,盐和胡椒调味)。
Christy Turlington的Portobello色拉
将Portobello大蘑菇用大蒜、橄榄油和香醋调味烤过之后,放上波菜就是模特儿Christy Turlington简单又低热量的午餐啰。
Hannah Bronfman的海苔手卷
香脆的海苔里头包上西洋菜、卷心菜、酪梨等等,最后淋上一点酱油调味。
Emily Weiss的明虾色拉
投稿:chuanbeiol@163.com
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