全红婵揭秘水花消失术!不要说她是天才 她是经过刻苦训练才有傲人成绩
北京时间8月15日,根据人民日报的报道,东京奥运会10米女子跳台的冠军全红婵曝光 一期隔离视频。有一个非常简陋的房子里面,全红婵进行保持非常密集的健身训练,蹲腿,一组12个,4组;倒立,一组1分钟,3组;快速腰腹,一组20个,3组,非常自律。
对于自己的针对性训练,全红婵揭秘说道:对于跳水运动员来说,蹲腿可以锻炼下肢力量,而倒立则是进一步加强上肢力量,也是外界盛传的水花消失术的基础,快速腰腹则是控制核心的有效动作,全红婵直言表示:做完自己的腹肌都要出来了。
此前部分的网红,未来流量,直接是在全红婵的家里开启直播,博取更多的利益,让她的家人苦不堪言,甚至后续闭门谢客,以及封村的操作。
现如今,父亲方面,拒绝当地的房子,现金,商铺支撑,对于一个生活困难的家庭来看,这个品格是属于高尚,并不想过多消费女儿,能清晰认识到自身的实际情况,没有陷入巨大的流量收益,让全红婵过早接触社会。
涉及到未来的发展方向,全红婵仅仅14岁,还有至少2-3个奥运会周期的比赛可以参加,从郭晶晶等人的评价可以看到她是历史级别的跳水运动员,有望达到非常高的成绩维度,但在涨身体的年龄,同样是需要克服自身的困难,做出进一步的调整,对此。支持全红婵的同时,也是希望部分网络平台可以不要影响她的正常生活,训练,以及她的家庭。