生活小常识科普：增肌吃牛肉哪个部位增肌吃牛肉什么部位好？

时间:2022-11-18 22:09:31 来源:伊秀生活网

　　原标题：生活小常识科普：增肌吃牛肉哪个部位增肌吃牛肉什么部位好？

　　1、增肌期间吃牛腱子部位的肉比较好，因为牛腱子肉中含有的蛋白质含量比较丰富，热量非常低，含有大量的纤维素和维生素，摄入体内之后可以帮助身体肌肉纤维增粗，可以辅助增肌。