鱼油适合什么人吃 哪些人适合吃鱼油你造吗？
时间:2022-10-06 21:47:54 来源:伊秀生活网
原标题：鱼油适合什么人吃 哪些人适合吃鱼油你造吗？
1、适合吃深海鱼油的人群主要为高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群。
2、深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸,主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸都属于不饱和脂肪酸,对调节血脂、预防血栓、改善视力、营养大脑有一定帮助,因此高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群适合吃深海鱼油。
投稿:chuanbeiol@163.com
点击展开全文