足外翻要重视 矫正鞋及鞋垫要选对

　　原标题：足外翻要重视 矫正鞋及鞋垫要选对

　　足外翻，顾名思义就是站立时足后跟明显向外，它会使下肢力线处于非正常垂直的状态，还常常与扁平足问题相伴而生。如果小朋友有这样的问题而不及时干预的话，不仅会导致走路容易累，还容易崴脚，产生足底疼痛。因此，建议家长及时根据情况判断是否需要购买矫正鞋及鞋垫来干预。

　　肌肉力量不足与韧带松弛，是引起足外翻的主要原因之一。其中，低龄幼儿大多会出现足外翻，但基本属于生理性，随着孩子足部骨骼和肌肉的成长，后跟会逐渐变得垂直，这部分孩子建议日常纠正不良走姿、坐姿，并穿后跟杯加硬的鞋子。但如果孩子足外翻没有逐渐恢复的趋势，且程度较为严重，就建议到专业的机构定制矫正鞋及鞋垫进行科学的干预了。

　　自成立以来，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心一直专注于为有各种足部问题的人群提供服务与产品，通过整合大数据、专业足科矫形师团队与大型专业仪器等，为顾客提供解决方案。如果发现孩子有足外翻或扁平足，可以带孩子到该机构进行全方位检查。足科矫形师会根据检查结果，配置针对性的产品。

　　其中，爱矫健FTH矫正鞋垫具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻，防止足弓塌陷，降低足底压力，减少脚底疼痛及足部伤害。而高帮矫正鞋通过足踝关节全包裹式设计，能增加稳定性及提升控制力，进一步扶正脚踝，协助控制膝部力线，从而有效控制足外翻的幅度。孩子穿上爱矫健高帮矫正鞋再搭配FTH矫正鞋垫，可以减轻关节劳损的几率，令步态趋于正常、更为稳健。

　　当然，除了配置矫正鞋及鞋垫以外，还建议多做护足运动有效锻炼小腿和足底肌肉，帮助足弓发展。如足尖运动，具体方法为：提起后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地回复后跟着地，重复100次，可早中晚分3组进行。

　　家长发现孩子有足部问题时，应当重视起来，抓住孩子足部成长黄金期，及时带孩子到专业机构定制矫正鞋及鞋垫，帮助缓解足部问题，并给孩子创造更好的足部成长环境，但要想更快改善足部问题，也需要搭配适当的护足运动哦!